Dragi prijatelji saune,
Našom ponudom želimo Vam približiti informacije koje ce Vas dovesi korak bliže ispunjenju Vaših snova - da imate Vašu vlastitu saunu kod kuce. Nadamo se da cete nakon razmatranja razlicitih ponuda izabrati orginalnu Knuellwald Helo saunu. Ne oklijevajte da nam se obratite, bit cemo sretni da Vam odgovorimo na sva Vaša pitanja.

SAUNA - Finska rijec. Kroz duga stoljeca bila je poznata samo u Finskoj i postala tamo standardni oblik nacina života. Stoga sauna nije izum 20-tog stoljeca, nego kulturna tradicja proizašla iz dvije tisucljetne povijesti. Zašto idemo u saunu? To je mjesto stvarnog opuštanja i ugode za sve nas. Zajedno sa zdravom prehranom i aktivnim nacinom života redovno korištenje saune može biti divan nacin da ostanemo sposobni, aktivni i zdravi. Briga o tijelu i jacanje tjelesne otpornosti dvije su blagodati za sauna entuzijaste.
Medicinski i terapeutski ucinci su detaljno dokumentirani. Povijest sauna kupki prolazila je kroz mnoge stupnjeve u svojoj evoluciji. Rimske parne kupelju uvedene su u javna kupališta u srednjoj Europi u srednjem vijeku. Nažalost, kasnije su nestale iz svakodnevnog života. Sredinom 19-tog stoljeca ruske parne kupelji tzv. "banje" raširile su se u Europi. Prva sauna otvorena za javnost postavljena je 1936. u olimpijskom selu u Berlinu na zahtjev sportske momcadi iz Finske. Ta ideja proširila se u narednim godinama. Razvoj samosvijesti o zdravom nacinu života dovela je do brzog porasta popularnost sauna i njene integracije u moderan život.

KAKO RADI SAUNA I ŠTO NAM DONOSI?


- osnovni princip saune cini brza promjena od intezivnog zagrijavanja i hladenja ljudskog tijela
- temperatura na površini kože raste približno na 10°C iznad normale, unutarnja temperatura raste za 1°C iznad normale, što uzrokuje povecanu proizvodnju (izlucivanje) antitijela
- krvne žile dilatiraju, povecavajuci i protok krvi. Naš organizam pokušava održati tijelesnu temperaturu stabilnom hladeci kožu jakim znojenjem. Mrtve kožne stanice otpadaju, vracajuci koži prirodnu glatkocu i revitalizirajuci ju.
- intenzivno znojenje pozitivno utjece na vodeni i kemijski balans u tijelu. Sauna kupke nakon sportske aktivnosti narocito su preporucljive. Iako je sauna ponekad povezana s poboljšanjem atletskih sposobnosti zahvaljujuci pobjedama finskih atleticara u izdržljivim sportovima, to nije nužno za ocekivati. Medutim, redovno korištenje saune je danas standardni dio programa obuke vrhunskih atleticara.
- redovne sauna kupke pridonose takoder balansu respiratornog sistema i disanja, te opcenito povecavaju tzv. vitalnu snagu.
- sauna kupke imaju vrlo pozitivan ucinak na kardio-vaskularni sistem i krvni tlak. Ispravna sauna kupka, pracena hladenjem i odgovarajucim postupcima donosi razlicite blagodati našem organizmu. Ona opušta, pojacava otpornost na bolesti, vježba srce i krvne žile, pospješuje metabolizam, stabilizira krvni tlak, cisti i revitalizira kožu te daje snažan osjecaj dobrog stanja.

UŽIVAJUCI SAUNU KOD KUCE
- držeci se slijedecih jednostavnih pravila osigurat cete si mnoge godine ugode i zadovoljstva s Vašom saunom
- ne treba puno prostora da sagradite svoj vlastiti sauna svijet. Kako je potrebno osigurati mogucnost rashladivanja poslije napuštanja saune i vodeni postupak, dovod vode treba biti blizu Vaše saune
- tuširanje prije saune se izuzetno preporucuje, medutim nije obavezno. Tradicionalno u Finskoj ljudi peru jedan drugoga hladnom vodom i sapunom
- mjesto za opuštanje može se lako naci. Idealna bi bila suncana prostorija. Vrlo je važno osigurati dotok svježeg zraka. Idealan prostor za saunu trebalo bi imati prozor da osigura stalan protok svježeg zraka
- strop u prostoriji za saunu treba biti vodoravan, ravan i lagan za cišcenje. Preporucljiv je strop s plocicama
- ako je moguce postavite svoju saunu u kut. Ne zaboravite ostaviti najmanje 5 cm razmaka izmedu saune i zida, i ne manje od 10 cm izmedu krova saune i stropa
- sve dimenzije u Vašem katalogu uvijek su vanjske (širina x dubina x visina)
- opcenito cete trebati 400 V / 3 fazni prikljucak za grijalicu (kabel 5 x 2,5 mm², osigurac 3 x 16 A). Za manje grijalice (3 - 3,3 kW) dovoljan je osnovni kucni prikljucak od 230 V. Izvedba elektricnog prikljucka dozvoljena je samo obucenim elektricarima, molimo Vas zatražite Vašeg prodavaca za pomoc